A massagem An Ma é muito popular no Japão, desde a época dos samurais. Desenvolvida na Era Edo (1603 - 1868), a partir das técnicas de Do-In transmitidas da China, a An Ma promove estímulos por meio de manobras como deslizamento, rotação, amassamento, vibração e rolagem, com o objetivo de relaxar os tendões e os músculos.
A massagem An Ma é indicada para tensões, estresse, dores do sistema esquelético, regulação dos sintomas gastrointestinais, circulatórios e bloqueios energéticos do “ki” ( energia vital).
Nos antigos livros sobre a An Ma, o método descrito consistia em diagnóstico e tratamento. Essa foi a primeira abordagem completa da medicina. Por volta de mil anos atrás, a medicina chinesa foi introduzida no Japão. Nessa época, o método da An Ma era muito conhecido pela classe médica e considerado o mais seguro e simples para o tratamento do corpo humano. Durante a Era Edo (cerca de trezentos anos atrás), exigiu-se que os médicos japoneses estudassem a An Ma a fim de entender e de se familiarizar com a estrutura do corpo humano e do seu funcionamento, em termos de linhas meridianais. O treinamento desses médicos nesse tipo de terapia manual permitiu-lhes, quando se tornaram independentes, fazer diagnósticos, receitar as ervas da medicina chinesa e localizar os “tsubôs”, os chamados pontos de acupuntura, no intuito de facilitar os tratamentos.
Infelizmente, esse antigo método de manipulação destinava-se somente ao tratamento de problemas simples, tais como ombros enrijecidos e tensão dorsal. Era considerada uma profissão para cegos, pois o governo, numa preocupação com a inclusão social, incentivou-os a trabalhar com massagem, com o intuito de protegê-los e dar-lhes uma ocupação, um meio de subsistência.
Como os cegos estivessem em situação desvantajosa para receber instrução formal sobre diagnóstico e tratamento, eles foram criando seus próprios métodos, com manobras variadas e difíceis; para afastarem os competidores não cegos. Esse procedimento terminou com que eles se preocupassem apenas em não serem copiados, fugindo do objetivo principal, que era tratar doenças.. Desse modo, a An Ma tornou-se gradualmente associada ao prazer e ao conforto.
A An Ma já era regulamentada pelo governo, e seus praticantes eram obrigados a se licenciarem junto aos órgãos competentes. Para fugir a esses regulamentos, muitos terapeutas já praticantes, mudaram o nome do tipo de tratamento que faziam. Assim nasceu o termo “shiatsu”. No Japão, as pessoas se referem ao Shiatsu como uma forma de tratamento médico e o distinguem, desse modo, da An Ma. Isso não se deve às técnicas envolvidas, mas ao fato de a An Ma ser considerada mais uma massagem para o prazer do que para a saúde. A An Ma aliada a outros tipos de massagem importados pelo Japão, serviu de base para a criação do Shiatsu e é considerada a “mãe do Shiatsu”. A massagem ocidental, o Shiatsu, assim como a An Ma, têm como objetivo curar pessoas trabalhando com sua força natural de cura para corrigir qualquer mau funcionamento interno específico da pessoa. É importante observar que a eficácia de qualquer tratamento depende da ação conjunta do praticante e do método.
AN MA MÉTODO YASUI
Dentro da técnica de An Ma existem inúmeras manobras; porém o prof.Yasui desenvolveu seu estilo inspirando-se nos samurais, utilizando somente o antebraço em movimentos como se fosse uma espada.
O terapeuta deve usar as áreas musculares e ósseas do antebraço e também os cotovelos em movimentos ao longo dos meridianos tendinomiofasciais.
O segredo para um trabalho bem feito é a postura do terapeuta. O terapeuta deve soltar o peso do corpo e movimentá-lo à medida que pressiona o antebraço no corpo do paciente. O antebraço adapta-se à qualquer região. Atualmente, alguns terapeutas estão pesquisando técnicas antigas, que estavam esquecidas, para relançá-las. Desse modo, ressurgiram as massagens utilizando bambus ou outros objetos em lugar do antebraço. Quando bem feitas, são ótimas massagens, mas a vantagem da utilização do antebraço em detrimento de outros objetos é a sensibilidade que o toque manual proporciona. A intensidade do toque faz com que o terapeuta também sinta a reação do paciente. O antebraço é mais aquecido e mais flexível, adaptando-se a qualquer região do corpo, transmitindo a energia da cura. |
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Foto 1- Deslizamento com o antebraço. A pressão é feita com o próprio peso do terapeuta.
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Foto 2 - Iniciar o deslizamento com pressão, a partir do punho até o cotovelo. Aplicado ao longo do meridiano “triplo aquecedor”.
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Foto 3 - Cuidar para pressionar utilizando apenas a camada muscular, a fim de não machucar o paciente. Iniciar no punho, direcionando para o cotovelo e depois seguindo até o ombro.
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Foto 4 - Continuar pressionando na região das costas, seguindo o meridiano da bexiga em toda a região dorsal, ida e volta. |
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Foto 5 - Utilizando os dois antebraços, ida e volta, com movimentos circulares, pressionando a região da escápula. |
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Foto 6 - Apoiar um antebraço na escápula do paciente e com o outro, pressionando com movimentos como se estivesse serrando algo. |
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Foto 7 - O terapeuta muda de posição, colocando-se ao lado do paciente , estimulando a região lombar , unindo e separando os antebraços. |
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Foto 8 - Descansar um antebraço na região sacral e com o outro, deslizar na perna, pressionando ao longo do meridiano da bexiga até a fossa poplítea. |
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Foto 9 - Pressionar como se estivesse serrando, na região da fossa poplítea.
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Foto 10 - Deslizar com o antebraço toda a extensão da perna. |
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Foto 11 - Encaixar o antebraço na região da divisa entre a nádega e a coxa, deslizar como se estivesse serrando.
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Foto 12 - Continuar deslizando, executando o mesmo trabalho das fotos 9 e 10.
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Foto 13 - Posicionando ambos os antebraços nas nádegas, fazer movimentos de deslizamento com o peso do terapeuta.
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Foto 14 - Paciente em decúbito ventral, encaixar o antebraço entre os seios e pressionar com movimentos de ida e volta. |
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Foto 15 - Massagear a região peitoral em movimentos de ziguezague.Obs.Em paciente feminina cuidar para não machucar os seios .
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Foto 16 - Trabalho igual ao da foto 14, no lado contrário.
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Foto 17 - Na parte interna da coxa, encontram-se os meridianos “yin”. Pressionar com o antebraço em três linhas, meridianos de baço-pâncreas, fígado e rins.
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Foto 18 - Continuar pressionado os meridianos “yin”, do coração, pulmão e sístole cardíaca. |
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Foto 19 - Pressionar a região interna do cotovelo, como se estivesse serrando, até a axila. |
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Foto 20 - Posicionar os antebraços nas axilas do paciente, pressionando como se estivesse serrando. |
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Foto 21 - Pressionar deslizando para liberar a região peitoral e normalizar a função respiratória. |
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Foto 22 - Encaixar o cotovelo no ombro do paciente, massageando com o braço bem frouxo, a fim de que seja uma sensação agradável, sem dor. |
| Toda a técnica apresentada é ideal para ativar o sistema circulatório, com o objetivo de eliminar toxinas os radicais livres e o ácido lático. Experimente empregar esta técnica tão antiga e tão de acordo com as necessidades atuais. |
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